සියළු බිස්කට් වර්ග සදහා සීනි, ලුණු, මේද වර්ණ තීරුවක් අනිවාර්ය කෙරේ..

March 17, 2019 at 12:00 pm | lanka C news
සියළු බිස්කට් වර්ග සදහා සීනි, ලුණු, මේද වර්ණ තීරුවක් අනිවාර්ය කෙරේ..

වෙලදපලේ ඇති සියළු බිස්කට් වර්ග සදහා නව වර්ණ තීරුවක් අනිවාර්ය කිරීමට සෞඛ්‍ය අමාත්‍යංශය තීරණය කර තිබේ.

බිස්කට් ඇතුළු වෙනත් පැණි රස නිෂ්පාදනවල අඩංගු සීනි, ලුණු, මේද ප‍්‍රමාණය මෙම වර්ණ තීරුවලින් දැක්විය යුතු යයි සෞඛ්‍ය ඇමති රාජිත සේනාරත්න මහතා සදහන් කරයි.

මෙම නව නීතිය අපේ‍්‍රල් මස 02 වැනි දින සිට ක‍්‍රියාත්මක යයිද ඒ මහතා පවසයි.

5,556 Viewers

2 Comments to “සියළු බිස්කට් වර්ග සදහා සීනි, ලුණු, මේද වර්ණ තීරුවක් අනිවාර්ය කෙරේ..”

  1. Love nature says:

    සීනි

    සීනි යනු සෑම කාලයකම උතුම්ම පෝෂණ විෂමතාවයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි තිබේ බොහෝ අය සීනි සනාථ කරන අධ්යනයන් මොළයේ හා මත්පැන් ලෙස මොළයේ එකම ප්රදේශය බලපානවා. ඒක ඇබ්බැහි වෙලා. ඕනෑම සීනි වර්ගයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් එක් අයකුගේ මනෝභාවයන් ඉහළට ගෙන එනු ඇත. එවැන්නක් ඉක්මනින් ම නැවත නැවතත් අඩුවීමට ඉඩ ඇත. සීතල වැනි සම්පූර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබ එය කඩා වැටෙන තෙක් මෙම චක්රය දිගටම සිදු වේ. චොකලට් තෘෂ්ණ B-විටමින් සහ / හෝ අත්යවශ්ය මේද අම්ල සහ මැග්නීසියම් සඳහා අවශ්යය බව පෙන්නුම් කරයි. චොකලට් සෙරොත්තොනීන් වලට පරිවෘත්තීය වීම නිසා මෙම ආශාව සංවේදී අවශ්යතාවන්ට සම්බන්ධ විය හැකිය. සැකසූ සීනි වෙනුවට ආගෙයි සහ ස්ටීවියා වැනි ස්වාභාවික සීනි තිබෙනවා. නැත්නම් පළතුරු කෑල්ලක් කන්න. අපි විජලනය කළොත්, සමහර විට සීනි තෘෂ්ණාවත් දැනෙන්නට පටන් ගනී. B-විටමින් සහ මැග්නීසියම් සමඟ ශරීරයට අතිරේකව ජලය එකතු කරන්න, පානීය ජලය සහ ස්වභාවික සීනි භාවිතා කරන්න. ඔබේ සීනි තෘෂ්ණාවෙන් පසුබසිනු ඇත.

    ලුණු

    සීනි කැක්කුම් වැනි ලුණු තෘප්තිය විජලනයෙන් ලබා ගත හැක. ඔබ නිතරම චිප්ස් මල්ලක් ළඟා කර ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්, ඔබේ ජීවිතයේ අධික මානසික පීඩනය ඇති විය හැක, හෝමෝන උච්චාවචනයන් හා අඩු මට්ටමේ ඉලෙක්ට්රෝනයිට්. නැවතත්, B-විටමින් සමඟ එකතු කිරීම වැදගත් වන්නේ ආතති කාලවලදී හෝ බීජ, ඇට වර්ග, සම්පූර්ණ ධාන්ය, පළතුරු, එළවළු සහ රනිල වැනි ආහාර ආහාරයට ගැනීම ඉතා වැදගත් වනු ඇත. ලුණු මගින් රුධිරයේ කැල්සියම් මට්ටම් තාවකාලිකව වැඩි කරන අතර එය ශරීරයට කැල්සියම් නොලැබීම සිතට කාවැදී ඇත.

  2. මේක රටේ ජනතාව පැත්තෙන් ඉතාම හොඳදෙයක්.ඒත් අර නූගත් පොහොට්ටු හරක් දේශිය ව්‍යාපාර වහන්න හදනවා කියල ව්‍යාපාරික පැත්ත අරගෙන බයිලා නොගැහැව්වොත් තමා පුදුම. අර අඳුරු දින52 කාලෙදි පැණිබීම සමාගම්වලින් පගා අරන් ජාතියෙ අප්පොච්චි පැණිබීමවලට රජය පනවපු බදු අයින් කලා මතකද?

Main News